Indonesia - Apakah Anda pernah mengalami kaki bau? Jangan khawatir berikut cara mengatasi kaki bau yang dapat Anda lakukan di rumah.
 |
| Foto: YouTube |
Memiliki kaki yang bau atau tinggal dengan seseorang yang memiliki bau kaki bisa sangat tidak nyaman.
Kaki bau disebabkan oleh kaki berkeringat yang mengakibatkan pertumbuhan bakteri pada kulit.
Anda lebih mungkin untuk mendapatkan kaki berkeringat jika Anda berdiri sepanjang hari, memakai sepatu yang terlalu ketat sebagai gaya hidup, berada di bawah banyak stres, atau memiliki kondisi medis yang disebut hiperhidrosis, yang membuat Anda berkeringat lebih dari biasanya.
Berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu:
1. Rendam kaki Anda dalam larutan air hangat dan cuka atau garam Epsom. Anda bisa melakukannya seminggu sekali selama 20 menit.
2. Sebisa mungkin keringkan kaki Anda secara menyeluruh terutama di sela-sela jari kaki.
3. Jika kaus kaki Anda basah karena keringat, keringkan kaki Anda dan ganti kaus kaki.
4. Jangan memakai sepatu yang sama terus menerus selama berhari-hari. Cobalah untuk menggantinya. Saat memakai satu, yang lain harus dibiarkan kering.
5. Coba kenakan sepatu kulit atau kanvas, karena membuat kaki Anda bernafas, tidak seperti sepatu plastik
6. Jika tidak perlu memakai sepatu tertutup, coba pakai sandal berujung terbuka
7. Cobalah berbagai jenis sabun antijamur dan antibakteri sampai Anda menemukan yang paling cocok untuk Anda.
8. Gunakan deodoran semprot atau antiperspirant pada kaki Anda. Deodoran atau antiperspiran ketiak yang normal tampaknya bekerja dengan baik sebagai produk khusus kaki dan lebih hemat biaya.[BM]
