Amerika Serikat - Mengapa wanita menjadi gemuk setelah hamil? Berikut penjelasan mengapa wanita mengalami kenaikan berat badan setelah hamil.
 |
| Foto: YouTube |
Hal ini selalu menjadi topik diskusi dengan beberapa hasil yang tidak meyakinkan mengapa wanita bertambah berat badannya setelah kehamilan. Jika Anda juga bertanya-tanya tentang hal yang sama, berikut jawabannya untuk Anda.
Berdasarkan sebuah studi baru, kenaikan berat badan yang stabil setelah kehamilan dapat menjadi hasil dari pilihan gaya hidup seseorang, yang meliputi makan sisa makanan anak Anda dan menghabiskan lebih banyak waktu dalam aktivitas santai seperti membaca atau menonton film dengan anak-anak, kata para ilmuwan.
Olga Yakusheva, seorang profesor di Universitas Michigan di AS mulai menyelidiki perbandingan berat badan antara wanita dengan dan tanpa anak.
Dalam sebuah penelitian terhadap hampir 30.000 wanita yang pernah melahirkan antara satu hingga empat kali, para peneliti menemukan bahwa sebagian besar wanita tidak pernah kembali ke berat badan sebelum hamil setelah melahirkan.
Namun, berat badan mereka pada 1-2 tahun setelah melahirkan hampir identik dengan apa yang diharapkan untuk ditimbang seandainya mereka tetap tidak memiliki anak.
Baru pada usia balita, lintasan kenaikan berat badan yang lebih tinggi terlihat jelas pada ibu dibandingkan dengan wanita yang tidak memiliki anak.
Kenaikan berat badan terkait usia khas untuk wanita adalah 0,87 kg setahun. Para peneliti menemukan wanita dengan balita memperoleh hampir satu pon tambahan penuh setiap tahun.
Alasan banyak ibu memiliki tingkat kenaikan berat badan yang lebih tinggi adalah karena gaya hidup, kata Yakusheva.
“Para ibu cenderung mengutamakan kebutuhan anak-anaknya sehingga mereka tidak berolahraga atau mengurus diri sendiri,” katanya.
"Mungkin juga hal-hal kecil seperti menghabiskan makanan di piring anak mereka atau menghabiskan lebih banyak waktu duduk dengan anak-anak mereka membaca atau menonton film," tambahnya.
"Banyak wanita benar-benar meningkatkan pola makan dan olahraga mereka untuk waktu yang singkat untuk kembali ke berat badan sebelum hamil, dan sering kali putus asa dengan hasilnya," kata Yakusheva.
"Tetapi jauh lebih baik untuk mengambil pendekatan holistik yang difokuskan pada gaya hidup sehat jangka panjang sebelum, selama, dan setelah kehamilan," katanya.
Ia juga sangat menekankan bahwa temuan ini tidak boleh membuat ibu merasa bersalah.
“Memahami tuntutan menjadi ibu dan kenaikan berat badan terkait usia penting untuk mendorong ekspektasi positif citra tubuh setelah kehamilan. Selama wanita sehat, itulah yang penting,” katanya.
Para peneliti mendorong penyedia layanan kesehatan untuk menasihati wanita tentang perubahan berat badan yang diharapkan seiring bertambahnya usia, dan untuk membuat mereka sadar akan cara halus menjadi orang tua yang dapat memperburuk tren kenaikan berat badan terkait penuaan selama bertahun-tahun.[BM]
Sumber: TOI
